Cara Hidup Aman

Jumat, 06 Juli 2012

Gimana sih cara review Financial Planning???

Gimana dan buat apa kita review Fianancial Planning?

Review itu ngapain aja sih??jadi gini, kalau kita udah decide untuk bikin financial planning sendiri atau menggunakan jasa finplanner pasti kita akan memiliki blue print finplanning keuangan kita. Dari bagaimana cara memulai menyusun keuangan yg rapi,apa yang harus dilakukan secara rutin, berapa yang harus disisihkan setiap bulannya untuk tujuan a,b,c,d,e dan lain sebagainya. Setelah bikin perencanaan keuangan itu seharusnya langsung diimplementasikan toh…SEHARUSNYAA..tapi kalau kalian bandel pasti ada yang bolong2. Awalnya doank semangat 45 ga taunya setelah liat barang2 lucu di mall, gadget keluaran terbaru, semua plan yang direncanakan buyaarrrr…NAHH itu gunanya review, jadi kalian atau finplanner kalian (cocok buat yg bandel :p) dapat melihat seberapa melenceng semua yang sudah direncanakan. Whats done and whats undone (dana darurat udah ngumpulin belum?investasi udah jalan?asuransi udah dibeli?udah lunasin hutang?). Kalau melenceng atau ga ngerjain sama sekali,ask yourself apa alasannya?buka lagi dreams book kalian, dan liat apa semua mimpi itu pengen tercapai??kalau pengen tercapai kerjain donkk finplanningnya :p heheh…

Gw bisa ngeliat kesungguhan client untuk menuju kesehatan financial ya dilihat dari setiap kali review. Alhamdulillah majority melaksanakan apa yang sudah direncanakan *FP nya terharu ga sia2 ga tidur buat ngerjain plannya* hihii lebay deh ! Nah dari review selain bisa ngeliat apa saja yang sudah dan belum dikerjakan, juga dapat ngebandingin rasio kesehatan keuangan kita sebelum dan setelah financial planning. Baca deh di blog ini ttg Sehatkah keuanganku?? untuk lebih jelasnya. Kalau rasio kita tambah sehat, berarti kita sudah mulai menjalankannya dengan benar.

Dengan adanya review kita juga bisa ngeliat perkembangan investasi2 yang sudah dimiliki. Jujur gw paling seneng, kalau lagi review client terus kasih liat perkembangan aset dari pertama kali mulai finplanning sampe pada saat review (dpt dilakukan setiap 3 bulan atau 6 bulan). Dengan review, kita juga bisa memantau naik turunnya reksadana. Check unit holding pada saat beli,kalikan saja dengan harga per hari kalian review. Disitu ketauan deh naik turunnya .

Step untuk review :

1. List down semua yang sudah kalian rencanakan e.g. 6 months dari sekarang DD yg harus terkumpul Rp.xxx,- , investasi setiap bulan di produk A Rp.xxx, di produk B Rp.xxx, dll.

2. Di bagian kanan list tadi, kasih kolom Done/Undone, sebelahnya buat kolom lagi kalau belum, alasannya apa. Buka kembali dreams book atau khayalin aja lagi semua yang ingin kalian capai. Gimana mau ngirim anak ke luar negri kalau investasi nya aja ga jalan2, sedangkan kenaikan harganya naik terus.

3. Tulis semua investasi yang sudah kalian punya, kalau perlu ada tanggal pembelian atau kalau punya investasi, berapa unit yang sudah kita punya atau harga awal pada saat kita beli. Bandingkan dengan harga dihari kalian review.

4. Check cashflow yang sudah direncanakan. Apakah sesuai dengan plan atau tidak?? . Di plan untuk entertainment di patok 500rb, ga taunya sampai Rp.1.000.000,- , investasi yang seharusnya 600rb perbulan ternyata 200rb aja ngga sampai..NAH LOH!setelah tau whats wrong cari solusi. Misalnya supaya investasinya ga bolong2, ya pake aja sistem auto debet yg langsung di deduct dari rekening or kalau mau sistem tradisional, pisahkan aja dana – dananya menggunakan sistem amplop dsb.

5. Check net worth (kekayaan bersih) bertambah apa tidak. Kekayaan bersih itu adalah jumlah aset kita (aset lancar,aset investasi, dan aset guna) dikurangin dengan total hutang kita. Kalau kekayaan bersih kita bertambah banyak berarti bagus artinya aset kita naik, dan akan lebih bagus lagi kalau hutang kita ikut berkurang juga jadi net worthnya tambah naik.

Trust me kalau kalian sudah mulai membiasakan diri dengan keuangan yang rapi dan juga kebiasaan berinvestasi, pasti seneng dan ada perasaan puas pada saat review ngeliat kenaikan – kenaikan aset yang dimiliki

. Bandingin aja kalau tu duit cuma habis untuk beli sesuatu yang ga kita butuhkan, pasti aset kita ga akan pernah nambah atau malah tidak ada sama sekali.

Semua orang bisa merencanakan, tapi belum tentu semua orang bisa melaksanakan. Which category are you?YOU DECIDE

Oleh Didit purwono
Financial Advisor Certified

Selasa, 03 Juli 2012

Sudah Amankah Cara Hidup Anda

Minggu, 13 Mei 2012

Mengapa kita harus minum air putih banyak-banyak?

"Mengapa kita hrs minum AIR putih banyak2?"

Sebenarnya jawabannya cukup "mengerikan" tetapi karena sebuah
pertanyaan jujur hrs dijawab dgn jujur, maka topik tersebut bisa dijelaskan sbb:
Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari AIR.

Malah ada beberapa bagian tubuh kita yg memiliki kadar air di atas 80%. Dua organ paling penting dgn kadar air di atas 80% adalah:
OTAK dan DARAH.. !!

Otak memiliki komponen Air sebanyak 90%,
Sementara Darah memiliki Komponen Air sebanyak 95%...

Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2Liter sehari atau 8Gelas Air putih sehari..

Jumlah di atas hrs ditambah bagi seorg PEROKOK..

Air sebanyak itu diperlukan utk mengganti cairan yg keluar dari tubuh kita lewat Air Seni, Keringat, Pernapasan, dan Sekresi..
Apa yg terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 Liter sehari???

Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya...?
Dgn jalan "Menghisap" Air dari komponen tubuh sendiri dari OTAK...?

Belum sampai segitunya (Wuih...bayangkan jika Otak kering bgmn jadinya.?),
melainkan dari sumber terdekat : DARAH!!

Darah yg dihisap Airnya akan menjadi Kental.
Akibat pengentalan Darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar
ketimbang Darah Encer.

Saat melewati Ginjal (tempat menyaring Racun dari Darah)
Ginjal akan bekerja Extra keras menyaring Darah.
Dan karena Saringan dlm Ginjal halus, tidak jarang Darah yg kental bisa menyebabkan perobekan pada Glomerulus Ginjal.

Akibatnya, Air Seni anda berwarna kemerahan, tanda mulai Bocornya saringan Ginjal. Bila dibiarkan terus menerus, Anda mungkin suatu saat hrs mengeluarkan
2jt Rupiah seminggu utk Cuci Darah
Bgm dgn OTAK.?
Nah saat Darah Kental mengalir lewat Otak, perjalanannya agak tersendat.
Otak tdk lagi "Encer",krn Sel2 Otak adalah yg paling boros
mengkonsumsi Makanan & Oksigen. ini yg mengakibatkan "STROKE"
Jika anda menshare ini kepada 1 orang artinya anda sdh dpt menyelematkan 1 nyawa ....!!!^^

Tetaplah berfikir Positif

DIHINA ORANG.... ?
TETAPLAH BERPIKIR POSITIF

Seorang pemuda kerja sebagai bell boy di sebuah hotel berbintang di Kowloon. Suatu saat seorang tamu hotel datang dgn mobil mewah Rol Royce. Pemilik mobil meminta pemuda ini mencuci mobil mewah ini. Sang pemudah tidak tau bahwa mobil ini Rol Royce yg mahal itu, yang ia tau mobil ini bagus sekali.

Iseng2 dia masuk ke mobil dan membayangkan ia stir mobil keren ini. Sementara ia ada di dlm mobil sambil pegang stir, muncul pemilik hotel (atasan pemuda itu). Hai kata bosnya. Jangan main2. Kamu tidak akan mampu beli mobil itu seumur hidupmu. Ngaca dong. Kamu tuh pegawai rendahan. Pergi sana. Kerja lagi sana.

Betapa bos itu sgt merendahkan si pemuda. Tapi pemuda itu hanya senyum saja. Ia tak hiraukan makian bos. Malah makian bosnya membuat ia semangat kerja. Sampai suatu saat, ada casting film tahun 1980 dan pemuda ini berhasil lulus jadi pemeran utama.

Filmnya langsung meledak terkenal seluruh dunia, The Bund. Bukan itu saja, film keduanya God of The Gambler juga meledak. Sekarang ia bukan saja memiliki Rol Royce, bahkan koleksi puluhan mobil mewah dan rumah mewah. Bahkan ia adalah salah satu artis terkaya di hongkong dan dunia. Dialah CHOW YUN FAT.

Anda tau dia bukan?
Siapapun yg merendahkan anda saat ini; jangan membuat anda runtuh. Bangkit dan tetap teguh bahwa Tuhan memiliki rencana indah buat anda. Tetaplah berpikir positif.

Oleh Didit Purwono
Financial Advisor Certified

Saya sudah punya ASKES

" SAYA SUDAH PUNYA ASKES....!!"

Seorang PNS (47) di salah satu DITJEN di Kementerian Keuangan kemarin terkena stroke pd saat sedang bekerja di kantornya di daerah Gambir, Jakarta.

Sempat dirawat di RSPAD Gatot Subroto, tetapi dipindahkan ke RS Eka Hospital, BSD - Tangerang atas permintaan istrinya, agar dekat dgn rumah mereka di BSD.

Ternyata ASKES tidak punya kerja sama dengan RS ini, sehingga kartu ASKES mereka tidak berlaku di RS ini. Untuk permulaan, istri Bpk ini hrs membayar down-payment Rp. 20 juta agar bisa dirawat di RS ini.

2 thn yg lalu, seorang agen menawarkan program asuransi kpd Bpk ini. Dgn berbagai alasan sang Bpk menolak dgn alasan mereka sekeluarga sdh dicover ASKES, apalagi ybs adalah salah seorang pimpinan di kantor tsb.

Beliaupun dgn pe-de mengatakan sudah punya polis asuransi dr sebuah perusahaan join venture (bank pemerintah & perusahaan asuransi asing).

Setelah dicek kemarin, ternyata polis tsb cuma berisi UP Jiwa (meninggal dunia) sebesar Rp. 85 jt selebihnya investasi semua. THAT'S IT. Sehingga polis ini tidak memberikan manfaat sepeserpun saat Bpk ini terkena stroke.

Punya kartu ASKES & polis asuransi tapi harus bayar sendiri saat terkena stroke.

Ini contoh over-confidence tanpa pemahaman yg memadai tentang asuransi.

Kesalahan yg lebih fatal adalah beli asuransi kok yg dikejar nilai tunainya (BUKAN nilai pertanggungannya) ??

Pastikan sekarang juga, agar hal ini tidak terjadi pd kita & keluarga kita.

Pastikan kita membeli proteksi yang maksimal ϑî saat kita masih sehat & produktif sebelum kita membutuhkannya.

Oleh Didit Purwono

Kamis, 26 April 2012

Kanker Serviks

Kanker serviks atau kanker leher rahim (sering juga disebut kanker mulut rahim) merupakan salah satu penyakit kanker yang paling banyak terjadi bagi kaum wanita. Setiap satu jam, satu wanita meninggal di Indonesia karena kanker serviks atau kanker leher rahim ini. Fakta menunjukkan bahwa jutaan wanita di dunia terinfeksi HPV, yang dianggap penyakit lewat hubungan seks yang paling umum di dunia.

Di Indonesia, setiap satu jam, satu wanita meninggal karena kanker serviks

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), infeksi ini merupakan faktor risiko utama kanker leher rahim. Setiap tahun, ratusan ribu kasus HPV terdiagnosis di dunia dan ribuan wanita meninggal karena kanker serviks, yang disebabkan oleh infeksi itu. Mengingat fakta yang mengerikan ini, maka berbagai tindakan pencegahan dan pengobatan telah dibuat untuk mengatasi kanker serviks atau kanker leher rahim.
Kanker serviks atau kanker leher rahim terjadi di bagian organ reproduksi seorang wanita. Leher rahim adalah bagian yang sempit di sebelah bawah antara vagina dan rahim seorang wanita. Di bagian inilah tempat terjadi dan tumbuhnya kanker serviks. Apa penyebab kanker serviks atau kanker leher rahim? Bagaimana cara pencegahannya? Serta bagaimana cara mengatasinya jika sudah terinfeksi HPV?

HPV

Kanker serviks disebabkan infeksi virus HPV (human papillomavirus) atau virus papiloma manusia. HPV menimbulkan kutil pada pria maupun wanita, termasuk kutil pada kelamin, yang disebut kondiloma akuminatum. Hanya beberapa saja dari ratusan varian HPV yang dapat menyebabkan kanker. Kanker serviks atau kanker leher rahim bisa terjadi jika terjadi infeksi yang tidak sembuh-sembuh untuk waktu lama. Sebaliknya, kebanyakan infeksi HPV akan hilang sendiri, teratasi oleh sistem kekebalan tubuh.

Penyebab dan Gejala Kanker Serviks

Kanker serviks menyerang daerah leher rahim atau serviks yang disebabkan infeksi virus HPV (human papillomavirus) yang tidak sembuh dalam waktu lama. Jika kekebalan tubuh berkurang, maka infeksi HPV akan mengganas dan bisa menyebabkan terjadinya kanker serviks. Gejalanya tidak terlalu kelihatan pada stadium dini, itulah sebabnya kanker serviks yang dimulai dari infeksi HPV dianggap sebagai "The Silent Killer".
Beberapa gejala bisa diamati meski tidak selalu menjadi petunjuk infeksi HPV. Keputihan atau mengeluarkan sedikit darah setelah melakukan hubungan intim adalah sedikit tanda gejala dari kanker ini. Selain itu, adanya cairan kekuningan yang berbau di area genital juga bisa menjadi petunjuk infeksi HPV. Virus ini dapat menular dari seorang penderita kepada orang lain dan menginfeksi orang tersebut. Penularannya dapat melalui kontak langsung dan karena hubungan seks.
Ketika terdapat virus ini pada tangan seseorang, lalu menyentuh daerah genital, virus ini akan berpindah dan dapat menginfeksi daerah serviks atau leher rahim Anda. Cara penularan lain adalah di closet pada WC umum yang sudah terkontaminasi virus ini. Seorang penderita kanker ini mungkin menggunakan closet, virus HPV yang terdapat pada penderita berpindah ke closet. Bila Anda menggunakannya tanpa membersihkannya, bisa saja virus kemudian berpindah ke daerah genital Anda.
Buruknya gaya hidup seseorang dapat menjadi penunjang meningkatnya jumlah penderita kanker ini. Kebiasaan merokok, kurang mengkonsumsi vitamin C, vitamin E dan asam folat dapat menjadi penyebabnya. Jika mengkonsumsi makanan bergizi akan membuat daya tahan tubuh meningkat dan dapat mengusir virus HPV.
Risiko menderita kanker serviks adalah wanita yang aktif berhubungan seks sejak usia sangat dini, yang sering berganti pasangan seks, atau yang berhubungan seks dengan pria yang suka berganti pasangan. Faktor penyebab lainnya adalah menggunakan pil KB dalam jangka waktu lama atau berasal dari keluarga yang memiliki riwayat penyakit kanker.
Sering kali, pria yang tidak menunjukkan gejala terinfeksi HPV itulah yang menularkannya kepada pasangannya. Seorang pria yang melakukan hubungan seks dengan seorang wanita yang menderita kanker serviks, akan menjadi media pembawa virus ini. Selanjutnya, saat pria ini melakukan hubungan seks dengan istrinya, virus tadi dapat berpindah kepada istrinya dan menginfeksinya.

Deteksi Kanker Serviks

Bagaimana cara mendeteksi bahwa seorang wanita terinfeksi HPV yang menyebabkan kanker serviks? Gejala seseorang terinfeksi HPV memang tidak terlihat dan tidak mudah diamati. Cara paling mudah untuk mengetahuinya dengan melakukan pemeriksaan sitologis leher rahim. Pemeriksaan ini saat ini populer dengan nama Pap smear atau Papanicolaou smear yang diambil dari nama dokter Yunani yang menemukan metode ini yaitu George N. Papanicolaou. Namun, ada juga berbagai metode lainnya untuk deteksi dini terhadap infeksi HPV dan kanker serviks seperti berikut:

IVA
IVA yaitu singkatan dari Inspeksi Visual dengan Asam asetat. Metode pemeriksaan dengan mengoles serviks atau leher rahim dengan asam asetat. Kemudian diamati apakah ada kelainan seperti area berwarna putih. Jika tidak ada perubahan warna, maka dapat dianggap tidak ada infeksi pada serviks. Anda dapat melakukan di Puskesmas dengan harga relatif murah. Ini dapat dilakukan hanya untuk deteksi dini. Jika terlihat tanda yang mencurigakan, maka metode deteksi lainnya yang lebih lanjut harus dilakukan.
Pap smear
Metode tes Pap smear yang umum yaitu dokter menggunakan pengerik atau sikat untuk mengambil sedikit sampel sel-sel serviks atau leher rahim. Kemudian sel-sel tersebut akan dianalisa di laboratorium. Tes itu dapat menyingkapkan apakah ada infeksi, radang, atau sel-sel abnormal. Menurut laporan sedunia, dengan secara teratur melakukan tes Pap smear telah mengurangi jumlah kematian akibat kanker serviks.
Thin prep
Metode Thin prep lebih akurat dibanding Pap smear. Jika Pap smear hanya mengambil sebagian dari sel-sel di serviks atau leher rahim, maka Thin prep akan memeriksa seluruh bagian serviks atau leher rahim. Tentu hasilnya akan jauh lebih akurat dan tepat.
Kolposkopi
Jika semua hasil tes pada metode sebelumnya menunjukkan adanya infeksi atau kejanggalan, prosedur kolposkopi akan dilakukan dengan menggunakan alat yang dilengkapi lensa pembesar untuk mengamati bagian yang terinfeksi. Tujuannya untuk menentukan apakah ada lesi atau jaringan yang tidak normal pada serviks atau leher rahim. Jika ada yang tidak normal, biopsi — pengambilan sejumlah kecil jaringan dari tubuh — dilakukan dan pengobatan untuk kanker serviks segera dimulai.

Mengobati Kanker Serviks

Jika terinfeksi HPV, jangan cemas, karena saat ini tersedia berbagai cara pengobatan yang dapat mengendalikan infeksi HPV. Beberapa pengobatan bertujuan mematikan sel-sel yang mengandung virus HPV. Cara lainnya adalah dengan menyingkirkan bagian yang rusak atau terinfeksi dengan pembedahan listrik, pembedahan laser, atau cryosurgery (membuang jaringan abnormal dengan pembekuan).
Jika kanker serviks sudah sampai ke stadium lanjut, maka akan dilakukan terapi kemoterapi. Pada beberapa kasus yang parah mungkin juga dilakukan histerektomi yaitu operasi pengangkatan rahim atau kandungan secara total. Tujuannya untuk membuang sel-sel kanker serviks yang sudah berkembang pada tubuh.
Namun, mencegah lebih baik daripada mengobati. Karena itu, bagaimana cara mencegah terinfeksi HPV dan kanker serviks? Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker serviks.

Mencegah Kanker Serviks

Meski kanker serviks menakutkan, namun kita semua bisa mencegahnya. Anda dapat melakukan banyak tindakan pencegahan sebelum terinfeksi HPV dan akhirnya menderita kanker serviks. Beberapa cara praktis yang dapat Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari antara lain:

Miliki pola makan sehat, yang kaya dengan sayuran, buah dan sereal untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Misalnya mengkonsumsi berbagai karotena, vitamin A, C, dan E, dan asam folat dapat mengurangi risiko terkena kanker leher rahim.
Hindari merokok. Banyak bukti menunjukkan penggunaan tembakau dapat meningkatkan risiko terkena kanker serviks.
Hindari seks sebelum menikah atau di usia sangat muda atau belasan tahun.
Hindari berhubungan seks selama masa haid terbukti efektif untuk mencegah dan menghambat terbentuknya dan berkembangnya kanker serviks.
Hindari berhubungan seks dengan banyak partner.
Secara rutin menjalani tes Pap smear secara teratur. Saat ini tes Pap smear bahkan sudah bisa dilakukan di tingkat Puskesmas dengan harga terjangkau.
Alternatif tes Pap smear yaitu tes IVA dengan biaya yang lebih murah dari Pap smear. Tujuannya untuk deteksi dini terhadap infeksi HPV.
Pemberian vaksin atau vaksinasi HPV untuk mencegah terinfeksi HPV.
Melakukan pembersihan organ intim atau dikenal dengan istilah vagina toilet. Ini dapat dilakukan sendiri atau dapat juga dengan bantuan dokter ahli. Tujuannya untuk membersihkan organ intim wanita dari kotoran dan penyakit.

Hidup Sehat Tanpa Kanker Serviks

Kanker serviks bisa dicegah dan bisa diobati. Deteksi sejak dini dan rutin melakukan Pap smear akan memperkecil risiko terkena kanker serviks. Ubah gaya hidup Anda dan juga pola makan Anda agar terhindar dari penyakit yang membunuh banyak wanita di dunia ini. Dengan demikian, maka kesehatan serviks atau leher rahim lebih terjamin. Dengan penanganan yang tepat, kanker serviks bukanlah sesuatu yang menakutkan.